越来越多的人喜欢把果蔬脆片当做零食来吃，富含多种维生素等营养元素，但是有人会觉得果蔬脆片会发胖，那么减肥期间可以食用果蔬脆片吗？我们来简单了解一下吧：
　　果蔬脆片是水果蔬菜制成的，但是分析结果显示，每100克香蕉片含脂肪30.9克，脂肪含量是牛肉的近8倍。再加上香蕉本身含糖量就高，不知不觉，几碗米饭的热量就进了你的肚子。其实大家不知道，所谓的脱水果蔬干，都是需要经过油炸的，因此热量脂肪并不低，有的为了口感好，还会高盐，并不能达到你想要的减肥效果。
　　果蔬脆片的制作工艺特别，保留了水果、蔬菜大部分的营养成分，美容养颜。营养师认为，这些食品采用的工艺不同，大多热量很高，长期食用会引起肥胖，对健康不利。蔬果干在制作的搜索过程中加入了食用盐和植物油，导致热量高，并不适合减肥人群使用。
　　小编：li