说到速冻果蔬大家都会觉得带给我们极大的便利，拿出来就可以热一下吃，那么该如何吃才能将速冻果蔬吃的健康呢？下面请听速冻果蔬批发给大家的介绍。
　　炒速冻的蔬菜一定不要事先解冻，而要冻着就入锅，大火爆炒（若有冰的碎块可以先捡出，可以减少锅中的水分），见水分炒到比较少且有点干锅的状态时再加盐、蒜片、姜丝等继续翻炒，然后添水再焖至熟烂后，加入酱油、糖（少许）、鸡精翻炒均匀即可出锅。
　　一经解冻后宜尽快烹饪、食用完毕，不宜存放过久，尤其不要化了再冻、冻了又化，循环往复。因为在冷冻条件下，受水分结晶影响，鸡、鸭、鱼、肉的组织细胞已遭破坏，一旦解冻，被破坏的组织细胞会渗出大量蛋白质，形成细菌繁殖的温床，以致解冻过的鸡、鸭、鱼、肉相比未经冷冻、解冻的同类产品，其腐败速度要快。速冻蔬菜在夏天尤其不宜久放，因为绿叶蔬菜易发黄，且内部维生素C会受损。王先生建议，食品冷冻前尽量先分档、分份放入冰箱，吃一次拿一份，这样做既节能又方便卫生，同时还能保证速冻食品的营养成分。
　　以上就是速冻果蔬批发告诉大家的如何吃速度吃速冻果蔬更健康，您是否了解了呢？如果您想了解更多关于速冻果蔬的信息，欢迎关注速冻果蔬批发，精彩内容随时呈现给您，另外您有这方面的需要也可以随时致电与我们取得联系，将为您提供质量好的产品以及真的的服务，期待与您的合作！
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